Kategoria: Zdrowa żywność

Trudno jest wyobrazić sobie letnie wakacje bez zjedzenia porcji lodów. Jak się okazuje ten pyszny, śmietankowy deser ma sporą konkurencję. Jest nią granita. Granita to przysmak, który przywędrował do nas z Włoch. Jego przyrządzenie jest dziecinnie proste. Wystarczy zaopatrzyć się w ulubione owoce, wodę, cukier lub gotowy syrop.

Dieta bez węglowodanów cieszy się coraz większą popularnością. Podczas gdy pewne grupy osób decydują się na nią ze względów zdrowotnych, inne zrywają z węglowodanami po to, aby pozbyć się nadmiaru kilogramów. Bez względu jednak na to, w jakim celu stosowana jest dieta bez węglowodanów jadłospis, na którym bazuje musi być dopracowany.

Planujesz przejście na dietę pudełkową w Bydgoszczy, ale cały czas nie masz stu procentowej pewności co do tego, czy to właśnie ona w twoim przypadku okaże się najlepszą metodą odchudzającą? Ten tekst rozwieje twoje wątpliwości. Nie da się ukryć, że dieta pudełkowa daje szansę na życie zdrowsze, prostsze i przyjemniejsze.

Domowe posiłki są nie tylko smaczniejsze, ale również i zdrowsze. Składają się na to przede wszystkim świeże składniki, które mamy cały czas pod ręką. Zimą możemy natomiast użyć ich suszonych lub mrożonych odpowiedników. Jaki wpływ na smak potraw mają suszone warzywa i czy warto je stosować?

Osoby otyłe szukają różnych sposobów na to, aby szybko i skutecznie schudnąć. Oczywiście wielu podpowie, że najlepszy jest intensywny, codzienny trening. Faktycznie, ćwiczenia mogą zdziałać cuda, ale tylko wówczas, jeżeli zostaną połączone z odpowiednim odżywianiem. Jakim? Zalecana jest np. dieta niskowęglowodanowa albo dieta bez węglowodanów.

Warzywa i owoce to produkty, których nie może zabraknąć w jadłospisie żadnego człowieka. Są zdrowe i mają wiele witamin, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Suszone owoce znają wszyscy, ale warzywa suszone nie są już tak popularne. Dlaczego tak się dzieje i czy są one zdrowe?

Szczupła sylwetka to marzenie niejednej kobiety. Bez względu na wiek, czy kolor skóry, każda z nas chce wyglądać jak najlepiej. Jednak nikt nie chce głodzić się i spędzać w kuchni długich godzin na gotowaniu specjalnych dań. Dieta bez węglowodanów wydaje się idealnym rozwiązaniem dla każdego, kto w krótkim czasie chce stracić parę kilo.

Nie każdy jest zadowolony ze swojego wyglądu. Czasem wystarczy zrzucić kilka kilogramów, aby w dużym stopniu poprawić wygląd swojej sylwetki. Można tego dokonać samodzielnie lub wybrać wczasy odchudzające w górach. Wtedy dieta na pewno będzie dużo przyjemniejsza, a także skuteczniejsza.

W dzisiejszych czasach można kupić w sklepach praktycznie wszystko. Sieci marketów prześcigają się w ofertach, aby skusić nawet najbardziej wymagających klientów. Dzięki temu każdy ma duży wybór i może próbować przysmaków również z innych części świata. Zazwyczaj jednak na co dzień, na stołach wielu osób królują przetwory.

Każdy dietetyk ci powie, że radykalna głodówka czy nieprzemyślane redukowanie niektórych pokarmów doprowadzi w twoim organizmie co najwyżej do rewolucji, anemii i efektu jojo. Czym innym są jednak jadłospisy diety bez węglowodanów, zwanej też niskowęglowodanową lub ketogeniczną.